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alan2021-04-03 15:48:472026-09-09 10:01:09Tendinopatie e Esercizio fisico, la via per la guarigione
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alan2021-03-28 13:14:202026-09-09 10:01:10Dolore al Ginocchio(Gonalgia) e Esercizio Fisico
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alan2020-11-20 13:58:162026-09-09 10:01:11Mal di Schiena e Esercizio Fisico
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alan2020-11-20 13:45:572026-09-09 10:01:12IASTM(instrumental assisted soft tissue mobilization)
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alan2020-11-20 13:34:372026-09-09 10:01:39Onde d’Urto – cosa sono e indicazioni terapeutiche
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alan2020-11-20 09:34:212026-09-09 10:01:39FMS – Functional Movement System
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alan2020-11-20 09:31:322026-09-09 10:01:4010 cose da sapere su Sonno e Mal di Schiena
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alan2020-11-20 09:28:422026-09-09 10:01:41Prevenire gli Infortuni si può?
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alan2020-09-10 14:16:412026-09-09 10:01:42Il ruolo Fondamentale dell’esercizio fisico nella gestione del diabete di tipo 2
Tendinopatie e Esercizio fisico, la via per la guarigione
Tendinopatie ed esercizio fisico: sei affetto da una tendinopatia? Ti hanno detto che hai una tendinite alla cuffia dei rotatori o al tanto citato tendine d’Achille?
E probabilmente hai già eseguito diversi cicli di antinfiammatori, antidolorifici, infiltrazioni, massaggi e chi ne ha più ne metta. Ma il problema è ancora lì. La mattina ti svegli con lo stesso dolore del giorno precedente, alcuni movimenti ti causano fitte improvvise che ti limitano nelle attività quotidiane o nello sport, e non passa giorno senza che tu ti ricordi del tuo dolore.
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Dolore al Ginocchio(Gonalgia) e Esercizio Fisico
Il dolore al ginocchio gonalgia è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più comuni, e l’esercizio fisico rappresenta oggi uno degli strumenti più efficaci per gestirlo. Un programma di esercizi ben strutturato ed eseguito è infatti la chiave di volta nel trattamento di molte condizioni dolorose che possono interessare il ginocchio. Che si tratti della preparazione prima di un intervento, della riabilitazione dopo lo stesso o magari di un programma seguito proprio per evitare di andare “sotto i ferri”, numerosi studi sostengono l’utilità di svariate forme di esercizio, dalla semplice camminata all’allenamento contro resistenza.
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Mal di Schiena e Esercizio Fisico
Fisioterapia e Osteopatia a Brescia
Come L’esercizio fisico può rinforzare la tua schiena e renderla più sana nel lungo tempo
L’esercizio fisico è risaputo che faccia bene, per molte persone con mal di schiena ci sono purtroppo molte raccomandazioni confuse su cosa faccia bene realmente e cosa no.E pensiero di molti che avere mal di schiena è sempre segno di un danno e che l’esercizio fisico possa aggravarlo.
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