Pubblicati da alan

Tendinopatie e Esercizio fisico, la via per la guarigione

Fisioterapia e Osteopatia a Brescia Sei affetto da tendinopatia?  Ti hanno detto che hai una tendinite alla cuffia dei rotatori o al tanto citato tendine d’Achille? E probabilmente hai già eseguito diversi cicli di antinfiammatori, antidolorifici, infiltrazioni, massaggi e chi ne ha più ne metta. Ma il problema è ancora lì. La mattina ti svegli […]

Dolore al Ginocchio(Gonalgia) e Esercizio Fisico

Fisioterapia e Osteopatia a Brescia Un programma di esercizi ben strutturato ed eseguito è la chiave di volta nel trattamento di molte condizioni dolorose che possono interessare il ginocchio. Che si tratti della preparazione prima di un intervento, della riabilitazione dopo lo stesso o magari di un programma seguito proprio per evitare di andare “sotto […]

Mal di Schiena e Esercizio Fisico

Fisioterapia e Osteopatia a Brescia Come L’esercizio fisico può rinforzare la tua schiena e renderla più sana nel lungo tempo L’esercizio fisico è risaputo che faccia bene, per molte persone con mal di schiena ci sono purtroppo molte raccomandazioni confuse su cosa faccia bene realmente e cosa no.E pensiero di molti che avere mal di […]

IASTM(instrumental assisted soft tissue mobilization)

Introduzione  IASTM o Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization ( Strumenti per la mobilizzazione assistita dei tessuti molli). Vengono utilizzati per lavorare tutti i tessuti molli, cute, muscoli e fascia ed essere più selettivi che con la sola mano.

FMS – Functional Movement System

La valutazione dei movimenti fondamentali è un tentativo di individuare aree carenti di mobilità e stabilità che possono essere trascurate nella popolazione attiva asintomatica.La capacità di prevedere gli infortuni è altrettanto importante quanto la capacità di valutare e trattare gli infortuni.