Allenamento terapeutico

 Fino a qualche decennio fa si sentiva parlare di allenamento principalmente in ambito sportivo: allenamento in palestra, allenamento in piscina, allenamento di atletica…

Al giorno d’oggi si sente sempre più spesso nominare il concetto di “allenamento” anche in ambito sanitario riabilitativo tanto che “l’allenamento terapeutico” è considerato una parte fondamentale nel processo di cura.

Nel corso di questo articolo entreremo nel mondo dell’allenamento terapeutico, partendo dal significato del termine per poi esaminarne l’importanza mediante la valutazione di alcuni dati statistici.

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Tendinopatie e Esercizio fisico, la via per la guarigione

Sei affetto da tendinopatia? 

Ti hanno detto che hai una tendinite alla cuffia dei rotatori o al tanto citato tendine d’Achille?

E probabilmente hai già eseguito diversi cicli di antinfiammatori, antidolorifici, infiltrazioni, massaggi e chi ne ha più ne metta. Ma il problema è ancora lì. La mattina ti svegli con lo stesso dolore del giorno precedente, alcuni movimenti ti causano fitte improvvise che ti limitano nelle attività quotidiane o nello sport e non passa giorno senza che ti dimentichi del tuo dolore.

Lascia che te lo dica, probabilmente la strada che hai seguito finora non è la strada corretta.

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